Arm triangle choke (kata gatame) je tehnika davljenja, ki jo lahko izvajaš stoje in iz vseh mogočih položajev na tleh. Tehnika, ki je prikazana spodaj, pride v poštev po neuspelem double leg takedownu nasprotnika ali po snap downu na parterju (poteg nasprotnikove glave navzdol).

KLJUČNE TOČKE:

1. Izhodiščni položaj, kot je prikazan pod prvo točko lahko zavzameš tako, da nasprotniku umakneš njegovo desno roko na stran. Tako si narediš prostor, da se lahko kasneje vsedeš in potegneš nasprotnika v svoj gard. Z rokami tvoriš obroč, v katerem stiskaš nasprotnikov vrat in njegovo roko. Pomembno je, da je ta obroč čim bolj tesen.

2. Desno nogo postavi v položaj, kot je prikazan na sliki št. 2.

3. Nasprotnika povleči v gard. Prekrižaj nogi za nasprotnikovim hrbtom in ga prisli v predajo tako, da še bolj stisneš obroč, ki ga tvorita tvoji roki.

PS: Če meniš, da si prebral koristen članek in bi v bodoče rad prebiral še več tovrstnih informacij, se lahko prijaviš na moje e-novice.